Gesunde Snacks selbst gemacht

Zwischenmahlzeiten haben eine wichtige Funktion in einem ausgewogenen Speiseplan kleiner Kinder. Als (kleine) "Mahlzeit" füllen sie den Energiespeicher Ihrer Kinder auf und versorgen die Kleinen mit wichtigen Nährstoffen.
Sie lernen bedarfsgerechte Zwischenmahlzeiten zusammenzustellen und gekaufte Snacks unter die Lupe zu nehmen.
Im Anschluss bereiten wir Zwischenmahlzeiten gemeinsam zu. Handlich verpackt und lecker - Ihre Kinder werden begeistert sein.

Referentin: Eva Lepšik (Diätassistentin)

Wir möchten Sie herzlich zu unserer Jahreshauptversammlung von Urlaub auf dem Bauernhof Bayerischer Wald im Brennorama in Bad Kötzting Einladen.

Beginn 10 Uhr.

Stürmische Zeiten sind das, in denen wir gerade stecken. Klimawandel, Krieg oder Corona - vieles macht uns unsicher, wie es weitergeht. Dazu kommen persönliche Ängste, Ärgernisse, Rückschläge und Enttschäuschungen. Im Vortrag wird dargelegt, was uns dabei Halt geben kann: Persönliche Kraftquellen suchen, auf Gott vertrauen, innere Stärke aufbauen, dankbar auf das Leben schauen, Beziehungen als Halt und Bereicherung für mich oder das Gewusst wie, um Krisen zu meistern … … denn: Trotzdem ist das Leben schön!

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Erfahren Sie im Vortrag, dass Wechseljahre weit mehr als nur Hitzewallungen sind. Im Vordergrund stehen hilfreiches zu Therapie und Ernährung, sowie spannende Infos zur Reise durch die individuellen hormonellen, psychischen und körperlichen Veränderungen in den Wechseljahren. Gerüstet mit fundiertem Wissen über die verschiedenen Phasen der Wechseljahre können Sie Symptome erkennen, einordnen und lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, damit Sie gut für sich sorgen können und diese wechselhafte Lebensphase, die vielleicht tollste und interessanteste in Ihrem Leben werden kann.

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