Stress gehört zu unserem Alltag – aber wie können wir ihn besser bewältigen? Herausforderungen gehören zum Leben, aber Dauerstress kann krankmachen. Im Vortrag erfahren Sie, was im Körper passiert, wenn wir gestresst sind, und welche Stressoren uns besonders herausfordern. Sie erhalten Tipps und erfahren, wie Gesundheitsangebote Sie dabei unterstützen können, im Alltag entspannter zu bleiben.